Nepoznato o snovima: Mogu trajati dugo, a ‘briše’ ih alarm

Sanjamo tijekom cijele noći

Snovi su nusprodukt svakodnevnih zbivanja, svega onoga što nas i muči i veseli. Oni su svojevrstan probavni sustav mozga koji filtrira na što vrijedi ponovno upozoriti, a na što ne, tvrdi američki psiholog Rubin Naiman sa Sveučilišta Arizona. Ljudi ne sanjaju samo u REM fazi, već tijekom cijele noći,samo snovi nisu toliko izraženi odnosno “vidljivi”. Tijekom sna se REM faza produljuje, a većina snova kojih se sjećamo nastaje u posljednjoj trećini noći.

Zvonjava alarma “briše” snove

Veća je vjerojatnost da ćete zaboraviti što ste sanjali ako vas iz sna probudi alarm. Šok koji stvara alarm privremeno “briše” sjećanje, a najbolji način da se prisjetite snova jest lagano i postupno buđenje. Ne treba slijepo loviti snove i pokušati ih se na silu prisjetiti jer što se više trudite to će oni brže bježati, tvrdi dr. Naiman.

Ribe i insekti nemaju REM fazu

Svi sisavci i gmazovi sanjaju, pa čak i neke vrste ptica. Stručnjaci su to utvrdili po brzom kretanju oka karakterističnom za REM fazu. Iako su snovi mogući i izvan REM faze, kod životinja ih je teško odrediti. Znanstvenici s američkog Sveučilišta Kalifornija potvrdili su da ribe i insekti nemaju REM fazu, piše The Huffington Post.

Ljudi koji se sjećaju snova imaju drugačiju moždanu aktivnost

Ljudi koji se sjećaju svojih snova imaju pojačanu aktivnost u temporo-parijetalnom dijelu mozga. Ta je aktivnost pojačana i u snovima i u budnom stanju. Prijašnja istraživanja potvrdila su da su oni koji se sjećaju snova osjetljiviji na zvukove i lakše se bude.

Tijelo na situacije iz snova reagira onako kako bi i u budnom stanju

Na situacije iz snova tijelo reagira jednako kao što bi i u budnom stanju, pa su tako i ljutnja i strah jednako snažni. Krvni tlak i srčani ritam mogu narasti kao i u stvarnom životu što dodatno pojačava emocionalnu stranu snova.

Snovi mogu trajati i po sat vremena

Uvriježeno mišljenje da snovi traju samo nekoliko sekundi, samo je mit. Snovi mogu trajati 20-30 minuta, pa čak i sat vremena, ali samo u rijetkim slučajevima. Na početku REM faze traju nekoliko minuta, a kako se faza produljuje tako i snovi traju dulje.

Noćne more ne znače samo strah

Noćne more ne izazivaju samo strah već se povezuju s osjećajima tuge, krivnje, neuspjeha i brige. Muškarce najčešće muče scene nasilja i fizičke agresije, a žene se u snovima bore s prekidima veze, raspadom prijateljstva i emocionalnim brigama.

Snovi su čudni iz budne prespektive

Snovi mogu biti bizarni, ali tek ako im sami nametnemo taj kontekst. U svijetu snova oni djeluju normalno i jasno, ali ih je teško raščlaniti u budnom stanju. Jedno se s drugim jednostavno ne može uspoređivati zato što funkcioniraju kao zaseban svijet, upozorio je dr. Naiman.

Umru u snovima, a opet pričaju o tome

Jedan od najčešćih snova jest i onaj u kojem umirete. Za brojne je ljude to nadnaravno iskustvo jer umire samo tijelo, a mozak odnosno svijest je još uvijek živa i besmrtna. Takvi su snovi odlični za preispitivanje sebe, tvrdi dr. Naiman.

Izvor: 24sata.hr