Zašto su rum, viski, vodka i tequila zapravo zdravi?

Danas obilježavamo svjetski dan zdravlja pa smo odlučili napisati kratki tekst o prednostima konzumiranja određenih alkohola u UMJERENIM količinama. 😉

Rum

• Rum ima cca 230 kalorija na 100 grama. Ne sadrži ugljikohidrate niti masti. Energiju daje iz svog alkoholnog sastava.
• Rum produžuje život za 2-5 godina (umjerenog konzumiranja)
• Umanjuje vjerojatnost oboljenja periferalnih arterija. Sprječava njihovo začepljivanje  Povećava HDL kolesterol i umanjuje vjerojatnost od srčanog udara.
• Konzumacijom ruma može se umanjiti bol u mišićima i spriječiti osteoporoza s obzirom da povećava mineralnu gustoću kostiju.
• Radi alkohola rum ubija mikroorganizme i može ublažiti prehlade.

Vodka

• Vodka je bez ugljikohidrata i bez šećera, ima malo kalorija i nema masnoća. Ne sadrži štetan kolesterol.
• Dobra je za smanjenje stresa, smanjuje ga bolje od ijednog drugog pića. Olakšava spavanje i umiruje mozak.
• Izvrsna je protiv zubobolje, promućkate li u ustima vodku, ona umanjuje bol na inficiranom području. Vodka u kombinaciji sa cimetom čini i odličnu “vodicu za ispiranje” usta te sprječava nastanak neugodnog zadaha.
• Dobra je i u borbi protiv srčanih bolesti te, kao i rum, povećava razinu dobrog kolesterola u tijelu.
• Vodka je odlična i za kožu, pomaže u čišćenju pora i može se koristiti u brojnim kozmetičkim proizvodima poput tonera, proizvoda protiv akni ili za čišćenje lica. Što se tiče kose, ukoliko očistite tjeme vodkom i miče toksine, te će vrlo vjerojatno riješiti vaš problem s peruti. Također se koristi i u preparatima za stimulaciju rasta kose i u regeneratorima.
• Izvrsna je za dezinfekciju kod ugriza životinja jer sterilizira ranu. Brojni preparati koji se baziraju na alkoholu rade se na vodki jer nema mirisa niti okusa te, ako je pripravak napravljen sa ljekovitim biljem, vodka ispari a ljekovita svojstva biljaka nastavljaju sa djelovanjem. Treba izbjegavati koristiti vodku na suhoj, opečenoj ili osjetljivoj koži osim ako vas tako nije savjetovala stručna osoba.
• Umjerene količine vodke smiju se piti i za vrijeme dijete jer ne sadrži ugljikohidrate i djeluje kao diuretik a samim time pomaže pri izbacivanju toksina iz tijela. Naravno, u ovom slučaju ona se mora piti čista ili sa ledom.

Viski

• Osim što ne sadrži masnoće, kolesterol ili ugljikohidrate, viski je bogat elaginskom kiselinom koja je snažan antioksidans i izvrsno djeluje na zdravlje.
• Ne deblja.
• Umanjuje vjerojatnost da obolite od dementie ili Alzheimerove bolesti.
• Oni ljudi koji umjereno konzumiraju viski imaju 50% manje šanse da dožive srčani udar.
• Viski umanjuje vjerojatnost dijabetesa, čak i do 40%. Konzumacija umjerene količine ovog pića povećava mogućnost tijela da regulira razinu inzulina i glukoze.

Tequila

• Ne deblja jer sadrži agavine, jednostavne šećere koji ne podižu razinu šećera u krvi. Stimulira rad metabolizma i pomaže u razgradnji masti.
• Čašica tequile nakon obroka pomaže u probavi. Neki čak preporučuju čašicu prije kako bi ubrzali probavni sustav.
• Ona je probiotik. Neki od fruktana od kojih tequla nastaje hrane dobre bakterije.
• Dijabetičari također mogu povremeno uživati u tequili iz razloga što se fruktani u tijelu ponašaju poput vlakna i prolaze kroz organizam neprobavljeni.
• Ljudi koji pate od bolesti probavnog sustava poput Kronove bolesti, jer pomaže određenim lijekovima da prođu kroz želučanu kiselinu i dođu do debelog crijeva gdje su i potrebni.
• Ne zadaje mamurluk. Ako pijete “100% agave” tequilu, to vrijedi i za sve gore navedene beneficije.
• I alkoholna pića su zdrava ali u umjerenim količinama, zato živjeli!