Mrkva
Zaista odličan izvor beta-karotena. No kolega za stolom pokraj vas i neće biti toliko sretan, jer se grickanje mrkvice itekako čuje.
Jabuka
Jednako je zdrava kao i mrkva, ali svaki put kada zagrizete jabuku, to će znati cijeli ured. A tada još na red dolaze i sočni sokovi koji cure pa ih morate posrkati.
Kuhana jaja
Pa što ste mislili kada ste ponijeli kuhana jaja u zajednički ured! Sigurno znate kako intenzivan miris imaju te da to nikako nije namirnica koja se jede na poslu.
Kuhana brokula
Izuzetno je zdrava, ali dajte malo mislite i na kolege koji sjede pored vas, jer brokula zaista ima specifičan miris.
Tuna
Masne kiseline omega-3 izuzetno su važne za naše zdravlje, ali riba ili, primjerice, konzervirana tuna ne spada u kategoriju namirnica koje biste trebali jesti u uredu.